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Venez découvrir le Taïso !

Le Judo-Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo : sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. Il n’y a ni chute, ni coup ou action violente, ce qui rend l’activité accessible et attrayante pour toutes les catégories d’âge.

Ce judo tout en douceur a pour objectifs de renforcer le système musculaire, d’améliorer la maîtrise des gestes, d’augmenter la souplesse (rappelons que JUDO veut dire voie de la souplesse en Japonais), d’apprendre à se relaxer…

 Le judo est un sport très physique qui développe la puissance, la rapidité, l'agilité, les réflexes.

L'esprit du Judo a été traduit en quelques mots (huit au total) : La politesse, le courage, la sincérité, l'honneur, la modestie, le respect, le contrôle de soi et l'amitié.

Reprise de l'activité : mercredi 4 septembre 2024

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