Au-delà du renforcement musculaire profond, le Pilates :

- Réduit la tension nerveuse et le stress.

- Apporte tranquillisation et recentrage.

- Développe les capacités de concentration et de coordination.

- Développe la conscience du corps et des sensations.

- Procure une agréable sensation de bien-être.

Cours complets

lundi 1000-11h00- lundi 11h00-12h00

lundi 17h30-18h30- lundi 18h30-19h30

jeudi 12h10-13h10

Lieu  : club 2000

Reprise de l'activité : lundi 2 septembre 2024