Activité course à pied 

 Vous voulez reprendre la course à pied ?

 Vous avez un objectif, vous cherchez à vous remuscler, à maigrir ?

 Vous avez envie d’essayer la course à pied ?

La course à pied est bénéfique pour la santé. Elle se pratique sans matériel et n’importe où, il suffit d’avoir une bonne paire de baskets et un peu de temps ; c’est un sport complet (cardio, renforce les muscles et forge le mental…).

 Pour vous aider dans la régularité de ce sport, débutant, confirmé et quel que soit votre objectif, nous vous proposons de chausser de bonne baskets pour de belles balades une fois par semaine (dimanches à partir de 9 heures), les rendez-vous seront à confirmer, ils seront pris selon le niveau du groupe.

Venez nous rejoindre!

Groupe Confirmés   : 2 à 3 fois par semaines plus de 7km

Groupe Loisirs  : accompagnement de cette activité

Horaires :

Groupe Compétition : samedi  à 9h et mercredi 19h

Sortie longue forêt/trail, séance de technique de course à pied, renforcement musculaire

Groupe Loisirs           : dimanche à 9h30

Public : à partir de 17 ans

Reprise de l'activité : mercredi 11 septembre 2024

Presse

courrier des Yvelines